JAKARTA, DKI JAKARTA – Idol K-Pop Keranjingan Lari ternyata bukan sekadar fenomena sesaat. Di tengah jadwal latihan, konser, syuting, hingga perjalanan antarnegara, sederet bintang Korea Selatan justru menyempatkan diri mengenakan sepatu lari dan mengejar kilometer demi kilometer.
Bagi sebagian dari mereka, berlari tidak lagi hanya menjadi bagian dari latihan kebugaran. Ada yang menjadikannya rutinitas untuk menenangkan pikiran, kegiatan sosial, hingga tantangan serius dengan mengikuti race resmi di dalam dan luar negeri.
Kalau biasanya kita melihat idol mengejar nada tinggi di atas panggung, beberapa nama ini ternyata juga cukup serius mengejar personal best.
Siapa saja mereka?
Idol K-Pop Keranjingan Lari
Setidaknya ada tujuh nama idol dan bintang K-Pop yang menunjukkan ketertarikan besar terhadap olahraga lari.
Mulai dari Minho SHINee yang sudah mengikuti berbagai lomba hingga Ella MEOVV yang menjadikan jogging sebagai rutinitas harian.
Berikut daftarnya.
1. Minho SHINee
Minho SHINee mungkin menjadi salah satu nama yang paling identik dengan olahraga di dunia K-Pop.
Selain dikenal kompetitif, Minho juga serius menggeluti olahraga lari.
Pada Desember 2025, ia berhasil menempati posisi pertama kategori 5 kilometer dalam Dubai Run.
Tak berhenti di sana, pada 3 Oktober 2026 Minho mengikuti SM Run 2026 untuk kategori 10 kilometer.
Ia menuntaskan jarak tersebut dalam waktu sekitar 48 menit.
Minho juga disebut menginisiasi komunitas lari yang melibatkan artis-artis SM Entertainment.
Jadi kalau idol lain punya dance challenge, Minho sepertinya lebih cocok mengajak rekan satu agensi untuk running challenge.
2. Sooyoung SNSD
Sooyoung SNSD punya alasan lain untuk berlari.
Bukan semata-mata mengejar catatan waktu, Sooyoung juga pernah menggunakan olahraga tersebut untuk mendukung kegiatan sosial.
Pada 13 Juni 2026, ia mengikuti Eoullim Marathon bersama penyandang tunanetra di World Cup Park, Seoul.
Momen tersebut memperlihatkan bahwa aktivitas lari juga bisa menjadi cara seorang idol memanfaatkan popularitasnya untuk kegiatan positif.
3. Danielle
Danielle juga menunjukkan perkembangan cukup serius sebagai pelari.
Pada 3 September 2025, ia berhasil menyelesaikan lomba lari 10 kilometer pertamanya dalam TCS Sydney Marathon dengan catatan sekitar 47 menit.
Kemampuannya kemudian meningkat.
Pada Juli 2026, Danielle mengikuti China Airlines Half Marathon dan menyelesaikan jarak 21 kilometer dalam waktu sekitar 1 jam 49 menit.
Sebulan kemudian, ia kembali berlari dalam kegiatan amal 815 Run dengan jarak 8,15 kilometer.
Dari 10K ke half marathon, progresnya jelas bukan kategori “lari kalau sempat”.
4. Ella MEOVV
Berbeda dari beberapa nama lainnya, Ella MEOVV belum dikenal karena mengikuti kompetisi lari.
Namun, aktivitas jogging sudah menjadi bagian dari rutinitasnya.
Dalam wawancara dengan ELLE Japan pada Januari 2025, Ella mengungkap dirinya biasa jogging setiap hari selama sekitar 30 menit hingga satu jam.
Bagi Ella, waktu berlari menjadi salah satu kesempatan untuk menenangkan diri setelah menjalani kesibukan.
Rutinitas sederhana tersebut membuktikan bahwa lari tidak selalu harus berakhir dengan medali dan nomor dada.
Kadang, sepatu lari dan waktu setengah jam sudah cukup untuk “kabur sebentar” dari padatnya jadwal idol.
5. Suga BTS
Suga BTS juga masuk dalam daftar Idol K-Pop Keranjingan Lari.
Rapper bernama asli Min Yoongi tersebut mengikuti Bay to Breakers di San Francisco, Amerika Serikat pada Mei 2026.
Ia berhasil menuntaskan rute sepanjang 12 kilometer dengan waktu sekitar 1 jam 4 menit.
Bay to Breakers sendiri dikenal sebagai event lari yang digelar di San Francisco.
Keikutsertaan Suga menunjukkan bahwa aktivitas larinya tidak berhenti sebatas latihan pribadi.
Ia bahkan sudah membawa hobinya tersebut sampai ke kompetisi di luar Korea Selatan.
Baca juga deretan artis Indonesia yang suka K-Pop dan terang-terangan menunjukkan kecintaan mereka terhadap musik serta idol Korea.
6. Jay Park
Kalau beberapa idol mulai serius lari ketika sudah terkenal, Jay Park ternyata mengenal aktivitas tersebut sejak jauh lebih muda.
Dalam wawancara dengan ARENA pada 2024, Jay mengungkap bahwa dirinya rutin berlari sejak SMA.
Ia juga terbiasa berlari sekitar 5 sampai 7 kilometer di kawasan Sungai Han.
Keseriusannya terlihat ketika mengikuti Seoul Marathon pada 17 Maret 2024.
Jay Park menyelesaikan kategori 10 kilometer dengan catatan waktu 47 menit 49 detik.
Pada 2026, ia juga mengikuti kompetisi kebugaran HYROX di Singapura.
Dengan kombinasi musik, bisnis, gym, dan lari, jadwal Jay Park mungkin cukup untuk membuat aplikasi kalender menyerah lebih dulu.
7. Cha Eun Woo
Cha Eun Woo juga pernah menguji kemampuan berlarinya dalam sebuah kompetisi.
Pada Mei 2025, member ASTRO tersebut mengikuti The North Face 100 Gangwon di Korea Selatan.
Ia mengambil kategori 11 kilometer dan berhasil menyelesaikan lintasan dalam waktu kurang dari satu jam.
Partisipasinya cukup menarik karena kompetisi tersebut mempertemukan olahraga lari dengan lintasan yang lebih menantang dibanding jogging santai di kawasan perkotaan.
Lari Jadi Pilihan di Tengah Jadwal Padat
Kalau saya melihat tujuh nama tersebut, ada satu benang merah yang cukup menarik.
Masing-masing punya alasan dan level keseriusan berbeda.
Ella menjadikan jogging sebagai ruang untuk menenangkan diri. Sooyoung menghubungkannya dengan kegiatan sosial. Minho, Danielle, Suga, Jay Park, dan Cha Eun Woo sudah mencicipi atmosfer perlombaan.
Fenomena tersebut juga menunjukkan bagaimana lari menjadi olahraga yang relatif fleksibel.
Tidak membutuhkan lapangan khusus, partner latihan, atau banyak perlengkapan. Sepatu yang sesuai, lokasi aman, dan konsistensi sudah cukup untuk mulai.
Namun, tentu saja jangan langsung melihat catatan waktu idol lalu memaksa diri mengejarnya.
Mereka latihan, kita baru download aplikasi running. Pelan-pelan juga tidak masalah.
Kesimpulan
Idol K-Pop Keranjingan Lari ternyata datang dari berbagai generasi.
Minho SHINee, Sooyoung SNSD, Danielle, Ella MEOVV, Suga BTS, Jay Park, hingga Cha Eun Woo memiliki cerita masing-masing ketika menjadikan lari sebagai bagian dari kehidupan mereka.
Ada yang rutin jogging untuk menjaga fisik dan pikiran, berlari untuk kegiatan sosial, hingga mengikuti kompetisi di Korea Selatan maupun luar negeri.
Dari ketujuh nama tersebut, siapa yang paling tidak kamu sangka ternyata hobi lari?
Baca berita terkini di Parepos untuk mengikuti informasi K-Pop, hiburan, nasional, Sulawesi, dan kabar terbaru lainnya. Parepos, Membawa Terang Informasi.